А крылья, да что они могут, когда им не с кем лететь?
Потеряла я уже в общей сложноти 6 кг.Но вот в последнее всемя все трудней и трудней себя ограничивать.Только что съела 2 куска питцы.Ну ЗАЧЕМ???
Все очень просто.
1. не ем после 6
2.не ем сладкого,мучного, картошки и.т.д.
3.ем очень мало, 2-3 ложки
4. СПОРТ!
5. Никакого алкоголя, соков, газировок,только обычная минеральная вода
а чай без сахара можно?